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By Joe Correa

41 Recetas De Comidas Para Prevenir el Alzheimer: ¡Reduzca El Riesgo de Contraer los angeles Enfermedad de Alzheimer De Forma Natural!

Po Joe Correa CSN

 

La enfermedad de Alzheimer es devastadora. Comienza como simples olvidos. Gradualmente con el tiempo, esta enfermedad puede destruir l. a. comunicación y los angeles comprensión, sumado a causar inquietud y cambios de ánimo dramáticos. Mientras esto es difícil para los amados, estos síntomas son peores para el paciente. Sin embargo, con los angeles dieta apropiada, el inicio del Alzheimer puede ser demorado y disminuido.

El cambio de dieta es easy: incrementar el consumo de Omega three, vitaminas A, B, C, E y okay, y comidas ricas en folato, fósforo, magnesio, y selenio. Estas comidas incluyen nueces, semillas, vegetales de hojas verdes y pescado. Muchas especias, como el curry y l. a. cúrcuma, contienen muchas de estas vitaminas esenciales, y al mismo tiempo permiten que los alimentos exploten con sabor. Use estas recetas para reducir el riesgo de contraer Alzheimer y como una guía para una dieta y estilo de vida más saludables.

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